「自分」の心と体の声を聞いて、
自分を整えていく。そうすると、
「生きること」がもっと楽しくなる。
「生きること」に前向きなる。
はじめまして！インストラクターの手塚えりかです。 当スクールには、自己免疫力を高めたい、ダイエット目的、肩こり・腰痛のひどい人・不眠症・姿勢のわるい方、など幅広い目的の方達に通っていただいています。 といっても、ヨガが初めての方にとっては不安に思うことも多いと思います。なんでもお気軽にお問い合わせくださいね。 まずはお気軽に、初回体験レッスンにお越しください！
動画でご紹介♪初心者にも安心なヨガスクールです。
どんな場所？雰囲気は？更衣室はある？仕事帰りに行けるのかな？寒かったり暑かったり大丈夫かな？鏡はあるかな？初めて来られる方の不安が少しでも安心に変わるように紹介動画を撮ってみました。ご覧いただけますと嬉しいです。
yogaschoolTSUNAGUのインストラクターってどんな雰囲気の人たち？？
こんな2人でお届けしています！！
スタジオのプロモーション動画です。
スタジオの雰囲気とともにお楽しみいただけると嬉しいです。
肩こりや首こりの方へ向けたレッスン動画です。
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お知らせ
以前までのレンタルスタジオでは出来なかったヨガレッスンや定期的なイベントの開催しております。これまで以上に、ヨガを通じて皆さんの日常に寄り添い、ヨガをより楽しめる空間をお届けいたします。
新しいスタジオのアクセスはこちら
もっとヨガが楽しくなるイベント
桜の下でヨガをする『お花見ヨガ』。お寺で座禅や写経体験もしながらの『お寺ヨガ』。大自然の中で風を感じながら、星を眺めながら、鳥のさえずりを聞きながらヨガを楽しむ『ヨガ合宿』などなどヨガをより楽しく感じていただけるイベントを開催しています。
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手塚えりかのヨガコラム＆スタジオ情報
はじめまして！TSUNAGU主宰の手塚えりかです。 当スクールには、以下のような目的やお悩みを持つ方が多く通われています。
・肩こりや腰痛がひどい、姿勢を良くしたい
・体質を改善したい、運動不足を解消したい
・不眠症や日常のストレスから心身を休めたい
・無理なく健康的に身体を引き締めたい
当スクールは、整体師歴22年の知見を活かした「ケガを防ぐ安全な解剖学」と、密教修士の「心を軽くする東洋の智慧」を組み合わせた、心と身体の根本改善を目指すヨガ教室です。
ヨガが初めてでも、運動が苦手でも全く問題ありません。あなたのお身体の不調に寄り添って、無理なく指導します。まずは2,300円の初回体験レッスンで、心と身体がふっと軽くなる感覚をぜひ味わってみてください！
初回体験レッスン詳細はこちら
ヨガスクールTSUNAGUスタジオ
以前までのレンタルスタジオでは出来なかったヨガレッスンや定期的なイベントの開催しております。これまで以上に、ヨガを通じて皆さんの日常に寄り添い、ヨガをより楽しめる空間をお届けいたします。
スタジオのCONCEPT
- 笑顔を取り戻せる場所
- 日常から離れた空間で、自分のためだけの時間を過ごせる場所
- 学術的な観点から正しいヨガ哲学を学べる場所
- 身体の課題を解剖学的に一緒に解決していく場所
今までと変わらず、ヨガのバリアフリー化を目指していきます！
スタジオのアクセスはこちらです。
動画でご紹介♪初心者にも安心なヨガスクールです。
どんな場所？雰囲気は？更衣室はある？仕事帰りに行けるのかな？鏡はあるかな？初めて来られる方の不安が少しでも安心に変わるように紹介動画を撮ってみました。ご覧いただけますと嬉しいです。
yogaschoolTSUNAGUのインストラクターってどんな雰囲気の人たち？？
こんな2人でお届けしています！！
スタジオのプロモーション動画です。
スタジオの雰囲気とともにお楽しみいただけると嬉しいです。
肩こりや首こりの方へ向けたレッスン動画です。
TSUNAGU（つなぐ）ヨガスクールショット