キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
  山梨県甲府市・渋谷区恵比寿のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ)                 [ご予約・お問い合わせ / TEL. 090-9202-3244]
山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ

 

サンキュー筋肉と大きな声で!!

みなさんこんにちは!!

山梨県昭和町にあるヨガスクールTSUNAGU(つなぐ)インストラクターの手塚えりかです。

 

先日、ダイエットクラス後に生徒さんの体が変化して来たことについて話していました。

ダイエットクラスへ参加し始めて半年ほど経つ生徒さんですが、太腿の筋肉がしっかりしてきたし、フェイスラインがはっきりしてきました!!!

 

私たちは毎日当たり前のように体を動かしていますが、筋肉がしっかり働くことによって、どこかへ行ったり、働けたり、話せたり、食事ができたりします。もちろん、筋肉に指令を送っているのは脳ですが、そもそも脳が働いていても、歩くための筋肉がなければ歩けません。

 

もちろん、ヨガクラスだってそもそも日常生活を送るための筋肉がなければ参加できないわけで・・・

 

日常は、今ある筋肉のおかげだ!!!

さあ、今こそ叫ぼう!!

 

サンキュー筋肉!!!!!!!!!!!

 

 

昔、大叔母と銭湯に行ったとき、一日の感謝を込めて体を洗いなさいと教わりました。

まさに、サンキュー筋肉、サンキュー体ですねw

 

今ある体は当たり前じゃないですよね。

ちょっと傷ができただけでできないことがあったり、もちろん大怪我したら生活の制限もある。

唯一無二のこの体を毎日大切にしていきましょう。

 

ダイエットクラスでは、毎月テーマを設けてレッスンを行っています。 
4月のレッスンテーマはウェストシェイプアップです。
夏に向けて、ウェスト周り引き締めましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんと選んでいますか?・・・選ぶということ・・・ こんにちは、山梨県昭和町にあるヨ‥ 続きを読む
りえ先生のクラスをご紹介☆ こんにちは!! 山梨県昭和町にあるヨガスタ‥ 続きを読む
ヨガをする上で大切にしてほしいこと こんにちは!! yogaschoo‥ 続きを読む
日テレベレーザの選手とサポーターの皆さんとアスリートヨガ 皆さんこんにちは!‥ 続きを読む
ヨガで期待できるあんなことやこんなこと***みんな必見!!*** こんにちは‥ 続きを読む
スタジオの雰囲気をご紹介しています。 山梨県甲府市のヨガスクールTSUNAGU(つな‥ 続きを読む
太陽礼拝*スーリアナマスカラのレッスン動画配信しました こんにちは!! 山梨県‥ 続きを読む
ヨガを行う上で怪我の予防に気をつけるべきこと ヨガは、心と体のケアにとても良いものであること‥ 続きを読む

12345678910