新しい一年を迎える前に

良いお年をと、コラムを書きましたが、

新しい一年を迎える前に！

ヨガは浄化法の一つでもあるんです。

だから、新しい一年を迎える前に、一緒にヨガやりましょう！

久しぶりに動画を撮影しました。

寒さで体がカチコチだよーとか、年末忙しくて疲れがたまってるよーとか。

一年の最後にヨガですっきりして新年を迎えたいよーという方。

動画をお役にたてていただければうれしいです！！

何度も言いますが、本当に本当に今年もたくさんの笑顔をいただきありがとうございました。

生徒さんと交わす言葉や一緒に過ごす時間、スタジオで共有する感覚、何もかもが愛おしく尊く感じています。

今年もそんな一年でした。

大変お世話になりました。

どうかどうか、新しい年が笑顔があふれる一年でありますように。

善いお年をお迎えください。

また来年もどうぞよろしくお願いいたします。