あなたに合ったヨガクラスは？？
様々なヨガレッスンがある中で、どのクラスを選んでいいか迷い中の方、参考にしてみてください。
＊ヨガが初めて、運動が苦手という方
＊体が硬く、クラスについていけるか不安な方
＊寝ても疲れが取れない方
＊寝つきが悪い、不眠で悩んでいる方
＊いつも忙しく、頭の中もぐるぐる忙しい方
そんなあなたは → ディープリラックスクラスhttps://tsunagu-yoga.com/10099.aspx
＊ヨガは初めて、運動不足を解消したいという方
＊体は硬いけど、ある程度体を動かしたいという方
＊体質を改善したいという方
＊体のだるさを解消したい方
＊寝つきが悪い方
＊肩こりや腰痛など体のどこかしらに不調を感じている方
そんなあなたは → ハタヨガ通常クラスhttps://tsunagu-yoga.com/10096.aspx
＊ヨガの経験がある方
＊運動が好きな方で筋肉痛もへっちゃらな方
＊ダイエットにヨガを取り入れたい方
＊引き締まった体を作りたい方
＊新陳代謝を高めたい方
＊よりレベルアップしたポーズにトライしてみたい方
そんなあなたは → ハタヨガレベルアップクラスhttps://tsunagu-yoga.com/10098.aspx
＊古典的なヨガに興味がある方
＊呼吸法や瞑想をしっかり行いたい方
＊背骨を整えたい方
＊猫背が気になる方
＊自分としっかり向き合いたい方
＊日常が慌ただしく疲れを感じている方
そんなあなたは → ハタヨガ通常クラスhttps://tsunagu-yoga.com/10096.aspx
初めての方、レベルアップクラス以外でしたらどのクラスにもご参加いただけます。
様々なクラスを体験して頂くもよし、一つのクラスを極めるもよし、生活スタイルに合ったあなたにぴったりのヨガクラスを見つけてくださいね＾＾
何か不安なことや、心配なこと、なんでもご相談ください。
体のことについて整体師であるヨガインストラクターがおりますのでお気軽にお問合せください。一緒に体の悩みについて向き合います！！！