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マタニティヨガ指導者養成講座を終えて

 

 

2016年7月、ブリスベイビーヨガ協会マタニティヨガ指導者養成講座を受講しました。

きっかけは、ヨガの生徒さんに妊娠された方が増えたことでした。

基本的には、私のヨガ教室に数カ月以上通っていただいていた方でしたら、妊娠中での一般クラスへの参加はOKでした。

もちろん、妊娠中の方が行ってはいけないポーズや注意事項などは認識していましたが、もっと知識を深めたいと思い、このマタニティヨガ指導者養成講座を受講することを決めました。

 

妊娠中の母体の状況、ヨガによる妊婦の心への影響、出産に向けてのポーズによる体の準備など。。。様々なことを座学や実践を交えてたっぷり学んできました。

3日間の講座。朝からみっちり勉強。久しぶりにレッスンを3日間お休みしての自分のために費やす時間は、ヨガを愛おしく思ったり、早くこの知識を生徒さんに伝えたいと思ったり、とにかくあっという間に過ぎて行きました。

 

 

先生はカナダからいらしたエマ・グラント先生。

心から深い愛情を3日間たっぷり感じ、勉強をしているはずなのに疲れを感じない、むしろ癒されている自分に気づきました。私も愛の溢れるこんな素敵な先生になっていけたらいいなと思いました。

1日の終わりに、先生のヨガレッスンを受けましたが、改めてヨガに救われる感覚、ヨガはギフトであるということを確信することができました。

 

 

この講座には、全国からヨガインストラクターが受講しに来ていました。

3日間の受講でヨガインストラクター同士のつながりができて、新たな仲間ができました。

本当に充実した、未来へ繋がる時間を過ごすことができました。

思い切って行ってよかった。素敵な出会いと輝かしい経験は、一歩踏み出した自分へのご褒美。

 

もう少ししたらマタニティクラスも開催したいと思います。

 

マタニティヨガの恩恵についてまた別の記事でご紹介します。

 

 

 

 

 

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