生徒さまから感想をいただきました！　

「椎間板ヘルニアで腰を痛めていましたが、体幹も鍛えられ完治し、
今では痛みも違和感もなくなりました」
 

TSUNAGUヨガスクールに通ってくださっている庄司浩之さま（都留市　30代）よりスクールへの感想をいただきました♪庄司さま、ありがとうございます！
 

当スクールを知ったきっかけを教えてください。

（また数あるヨガ教室の中で行ってみようと思った理由はなんですか？）

仲の良い友人に勧められ「間違いない！」と思い、それが行くきっかけになりました。

ヨガレッスンに参加した目的はなんですか？

（どうなりたくて参加したか、改善したいことなど）
レッスンを受けてみて変わったことや改善されたことがあればご記入ください）

・身体が硬く、「少しでも柔らかくなれば」と思って（苦笑）
・日頃の筋力トレーニングで硬くなった筋肉がほぐれ新陳代謝も良くなり体脂肪率が下がり痩せました。
・椎間板ヘルニアで腰を痛めていましたが、体幹も鍛えられ完治し、今では痛みも違和感もなくなりました。

当サロンのヨガレッスンで良いと思うところはどこですか？

・気持ちの良い呼吸とテンポで無理なく出来るのでとても楽しいです。
・日頃のストレスがリセットされて「明日からまた頑張ろう！」という気持ちになれます。
・自分にとって一息抜ける癒しの場です。
・先日の「お花見ヨガ」＆「BBQ」は自然の空気・草木の匂いを感じながら、とても良い経験をさせていただきました。