２０２４年春、初めてヨガをやる方が増えています！

 

 

 

あっという間に４月！

新年度ですねー！！

 

今年のは寒かったり暑かったり、いつも以上に気温差の激しい春ですね。

 

 

コロナ禍といわれる時期も落ち着き、春を思いっきり楽しめる環境となりましたね。

昨年５月にWHOの緊急事態宣言が終了し、そういう意味ではコロナ収束後初めての４月となります。

 

そういった影響もあるのでしょうか、この春、ヨガを始めてみようという方が増えています。

ヨガに興味をもってもらえてとーーーーっても嬉しいです！

 

 

先日、コラムにも書きましたが、ヨガでは何かのルールに沿ってみんなと合わせてやるのではなく、自分軸で参加していいんです。

みんながやっているからって無理して同じポーズをとらなくていいし、体の柔軟性も周りと比べなくていい。

基準は自分なんです。

 

だからどなたでも気軽にレッスンへご参加いただけます。

 

初めての方からよくいただく質問や心配事の第１位は・・・

 

 

大丈夫です！！！！

 

 

ご安心ください。

体の硬さなんてなんの問題もありません。

 

健康でいたいと願うすべての方にヨガを楽しんでいただきたい。

私のヨガインストラクターとしてのミッションは『ヨガでたくさんの方を笑顔にすること』です。

 

この春も、ヨガを通してたくさんの方と豊かな時間、笑顔を共有していきたいです。