初めてのヨガ、感想を伺いました！！

本日、初めてレッスンへ参加いただいた生徒さんより、帰り際に感想を伺いました。

初めての場所に一人で行く。

緊張されたと思います。

私はどんなところも一人で平気なタイプですが、平気だけど緊張しないわけじゃない。

きっと、みなさん、初めてスタジオにいらっしゃる際は少なからずドキドキして来られると思います。

でも、帰り際、笑顔いっぱいに帰っていく様子をみると、私もとてもうれしくなります。

今日レッスンへ参加していただいた方も、笑顔で帰っていかれました。

ヨガが変えてくれるのは、体だけじゃないんです。

たった１時間のレッスンで体も心も大きく変わる経験が期待できるのがヨガだと思います。

他の生徒さんからはこんな感想をいただいています↓

• 肩こりがすっきりした
• 重い腰が軽くなった
• むくみが改善した
• ストレス発散できた
• リラックスできた
• 心がモヤモヤしていたけれど手放せた

心の変化も体の変化も楽しんで、春を迎えていきたいですね＾＾