ヨガを始めて職場を辞めました。
本日レッスンへ来てくださった生徒さん。
もう半年以上通ってきてくださっています。
その方は、看護師さん。
帰り際に「夜勤もされるんですか?」と伺うと、
ヨガってマインドの変化がすごく起きるんですよね。
私も、ヨガと出会って、物の見方、感じ方がすごく変わりました。
何より、自分を大切にすることを選択肢として持てるようになりました。
だから、ある環境が自分にとって良くないと感じていて、勇気を出して自分を大切にする選択をしたお話を聞いて、そんな後押しができたとわかってとてもうれしかったです。
ヨガが変えてくれるのは体だけじゃない。
きっとたくさん迷ったり、職場を変えることでストレスも感じたと思います。
でも、一人の女性の第一歩がとても清々しくて、私も元気をもらいました。
さて、もう明日から12月。
早いですね。
今年も残り1か月ですが、2023年を日々丁寧に過ごしていきましょう。
年末のヨガが来年の自分を変えるかもしれませんね。