腰椎すべり症だった生徒さん、ヨガを続けて。。。

みなさんこんにちは！！山梨県昭和町にあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

もう５年以上レッスンへ通ってきてくださっている６０代の生徒さん。

以前、腰椎すべり症で腰が痛かったことから、体のために何かやらなくてはと思いヨガを始めたそうです。

yogaschoolTSUNAGUへ来る前は、違うヨガ教室にも行った事があったそうです。

でも、ヨガ中の周りの人の話し声や、先生の指導に疑問があり、そこの教室はやめてしまったそうです。

でも体の不調は改善したいし、ストレスだって解消したい。。。

そう思って、数あるヨガ教室からyogaschoolTSUNAGUを選んでいただきました。

yogaschoolTSUNAGUへ来て、レッスンへ参加して、ヨガの概念が変わったそうです。

静かに自分と向き合って、自分の体の治したいところに目を向ける。

そして丁寧に体を動かす。

治したいと思っていたところ以外の体の声も聞こえてきて、体の内側がとても充実する。

ヨガはそんな時間を与えてくれると思います。

今腰はどうですか？？

とても素敵な笑顔でそう言っていただきました。

私も心から光栄に思うし、本当に嬉しいです。

私たちの身体は、自分の選んだもの、選んだ事でできています。

食べ物や考えかた、行動。

ヨガで自分の体をよりよくしていくことをぜひ選んでいただければとっても嬉しいです。

当たり前の毎日を、当たり前のように元気に過ごしたいですよね。

今ある不調を改善して、日々の笑顔を重ねましょう。

そんな気持ちをyogaschoolTSUNAGUは応援しています！！