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  山梨県甲府市・渋谷区恵比寿のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ)                 [ご予約・お問い合わせ / TEL. 090-9202-3244]
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60代、人生の中で今が一番元気という生徒さん

 

みなさん、こんにちは!!山梨県昭和町のあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

 

 

いつも平日の午前中に参加してくださる女性の60代の生徒さん。

 

とてもキラキラしていて、背筋が綺麗で、凛としている印象です。

yogaschoolTSUNAGUへ通い始めて5年近くになります。

 

 

ヨガを始める前は、偏頭痛や腰痛に悩まされていました。

ヨガを始めてから、偏頭痛や腰痛が減ったと喜ばれていましたが、その後、新しいことを始める気持ちが湧いてきたとご報告を受けていました。

 

新しく始めたこととは・・・

『パーソナルトレーニング』

 

ヨガで体の動きに興味ができて、さらに体型維持と筋力アップを行おうとトレーニングジムに通い始めたそうです。

 

 

 

先日、背筋や筋肉の形の変化がとても感じられたので、そのことについて声をかけました。

 

自分でも筋肉がすごく付いてきて体の変化を感じています。昔は生理痛や偏頭痛、腰痛、本当にいろんな不調をかかえていたけれど、最近はとても調子が良いんです。人生で今が一番元気です!!

 

 

とおっしゃていました。

 

なんて素晴らしいんでしょう!!

自分の体や心、そのマインドを年齢のせいにしない姿にとてもエネルギーをいただきました。

 

yogaschoolTSUNAGUの教室に通い始めて、前向きになったり、年齢を重ねるごとにさらに魅力的になっていったりと、私から見て心から素敵だな、魅力的だなと思う生徒さんがたくさんいます。

 

年取っちゃって嫌よねー。。。

もう歳だから。。。

こんな歳だけど。。。

 

そうじゃなくて

 

去年よりも今の私が好き

何歳になっても豊かな時間を重ねる

年齢に関係なくチャレンジする

 

そんなふうに前を向く力が湧いてくる、そんな力がヨガにはあるのだと思っています。

 

これからも、生徒のみなさんとヨガを行いながら、私も一緒に良い時間を重ねていきたいです。

そして、私も、私より年齢の若い方に、あんなふうに年を重ねたいと思われる女性を目指していきたいと思います。

 

 

 

 

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