キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
  山梨県甲府市・渋谷区恵比寿のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ)                 [ご予約・お問い合わせ / TEL. 090-9202-3244]
山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ

 

サンキュー筋肉と大きな声で!!

みなさんこんにちは!!

山梨県昭和町にあるヨガスクールTSUNAGU(つなぐ)インストラクターの手塚えりかです。

 

先日、ダイエットクラス後に生徒さんの体が変化して来たことについて話していました。

ダイエットクラスへ参加し始めて半年ほど経つ生徒さんですが、太腿の筋肉がしっかりしてきたし、フェイスラインがはっきりしてきました!!!

 

私たちは毎日当たり前のように体を動かしていますが、筋肉がしっかり働くことによって、どこかへ行ったり、働けたり、話せたり、食事ができたりします。もちろん、筋肉に指令を送っているのは脳ですが、そもそも脳が働いていても、歩くための筋肉がなければ歩けません。

 

もちろん、ヨガクラスだってそもそも日常生活を送るための筋肉がなければ参加できないわけで・・・

 

日常は、今ある筋肉のおかげだ!!!

さあ、今こそ叫ぼう!!

 

サンキュー筋肉!!!!!!!!!!!

 

 

昔、大叔母と銭湯に行ったとき、一日の感謝を込めて体を洗いなさいと教わりました。

まさに、サンキュー筋肉、サンキュー体ですねw

 

今ある体は当たり前じゃないですよね。

ちょっと傷ができただけでできないことがあったり、もちろん大怪我したら生活の制限もある。

唯一無二のこの体を毎日大切にしていきましょう。

 

ダイエットクラスでは、毎月テーマを設けてレッスンを行っています。 
4月のレッスンテーマはウェストシェイプアップです。
夏に向けて、ウェスト周り引き締めましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、ヨガインストラクターとして感じていること みなさん、こんにちは!! 山梨県‥ 続きを読む
レッスン動画***肩こり改善編*** 今回は、多くの方が悩みを抱えているであろう、肩‥ 続きを読む
yogaschoolTSUNAGUのコロナウィルス対策について みなさんこん‥ 続きを読む
yogaschoolTSUNAGU認定ヨガインストラクター養成講座 yoga‥ 続きを読む
遠くから通ってくださる生徒さん こんにちは!! 山梨県昭和町にあるヨガスタジオ、yog‥ 続きを読む
あなたがヨガに求め、そのヨガがあなたにもたらすものは何ですか? こんにちは!! ‥ 続きを読む
特発性側弯症とヨガ、側弯症と私 みなさんこんにちは!! 山梨県昭和町にあるヨガ‥ 続きを読む
yogaschoolTSUNAGU2020こんな年にしたい!! ‥ 続きを読む

123456789