ヨガのお陰で、甲状腺の数値が正常値に！！

こんにちは！！山梨県昭和町にあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

もう半年ほど通ってくださっている、５０代後半の女性の生徒さん。

ご友人の紹介で通われるようになったのですが、甲状腺の数値に異常があるというのは知りませんでした。

いつも、レッスンの最後には、ヨガに来るとストレスから解放されるとか、肩こりが楽になったといったお話を伺っていました。

ある日。。。

「先生、実は甲状腺の数値に異常があったんですが、ヨガに来るようになって、その数値が正常になったんです。本当にヨガを始めてよかったです！！」

嬉しそうに報告してくださいました。

私もすごーーーくうれしい！！！

ヨガは○○にいい。

この○○に入るのは、生徒さんの数だけあると思います。

同じレッスンを受けても、肩こりが楽になったという方もいれば、ストレスが解消できたという方もいます。

いずれにしろ、不調がどこかにあるのなら、ヨガを始めてみるのはいかがでしょうか？

運動不足の解消、肩こりの改善、腰痛の改善、介護予防、ストレス解消など。。。

ヨガは、ご自身のペースで始められる、どんな方にもおすすめのメソッドです。