体の不調を相談できるヨガ教室

わたしは、プロフィールにもありますが、整体師として働いた後、ヨガインストラクターになりました。

整体師で学んだ解剖学に加えて、ヨガインストラクターとしてさまざまな解剖学、動作学の講座を受講してきました。

これまでも数えきれないほどの方と整体を通して関わる中で、解剖学だけでない、実際の体の不調を手を通して感じるという経験をしてきました。

この経験が、本当に今役立っています。

生徒さんはさまざまな不調を抱えてレッスンに参加されます。

私の体への知識と経験で全力で応えられることが生徒さんのお役に立てることにつながります。

先日、ある生徒さんから、「なんでも応えてくれますね！！」とお褒めの言葉をいただきました。

ありがとうございます。

みなさんに喜んでいただけて、これはもう本望であり、光栄です。

もちろん、私は医師ではないので、治療はできません。

だけど、その不調に対する日常のアドバイスや、ヨガ哲学からの捉え方などをお話しすることで改善につなげることはできます。

ぜひ、遠慮せずになんでも聞いてください！（←自分でハードルを上げるw）

ダイエットとか、不眠とか、膝痛とか、腰痛とか、肩こりとか。。。

みなさんが健康になるためのお手伝いができたらとても嬉しいです。

先日は、外反母趾に関するご質問をいただきました。

それについてはまた別のコラムでご紹介します。