子育て終了！！さて、どーする！？

 

 

 

もうすぐ春ですね。

ワクワクしますね。

今年はすごくすごくすごくすごくすごく（寒いの嫌いなの伝われーw）寒かったから、いつも以上に春が嬉しい。

 

花粉症で辛いという私の友人は、寒いの嫌いだし花粉症辛いし、つまり冬から春の終わりまで当分キツいんだそうです。

 

春になると生徒さんの中には、転勤で山梨を離れてしまう方や、環境が変わってレッスンへ参加できなくなる方などいらっしゃって、ヨガ教室としても別れの季節を感じることが多いのです。

 

そして、春からヨガ教室に通われる生徒さんの中に

「子供が大学へ行って、心にぽっかり穴が開いてしまった」

「子供が親元を離れて、何をしていいのかわからなくなった」

などなど、子育てのステップからまた新たなステップへステージを移された方が多いのもこの時期の特徴かなと感じています。

 

お子さんの手が離れて、残りの人生を考えて、本当にこれでいいのかと悩んだり、時には落ち込んだりすることをミッドライフクライシスと言うそうです。

 

生徒さんの中には、ヨガ教室に通うきっかけがお子さんから言われた一言だったという方もいます。

「そろそろ自分の健康を意識しなよ」

お子さんが家族の健康を考える。

大人になったことを実感する一言かもしれませんね。

 

ずっと家族のために頑張ってきたからこそ

お子さんが家下を離れて寂しく感じたり、虚無感を感じたりしてしまうのだと思います。

時には、ご家族のために自分の思いを我慢したり

疲れていても家族のために睡眠時間を削ったり

当たり前にできることではないと思います。

 

 

周りのママもやっているとか

自分の母親もやってきてくれたとか

だとしても、お子さんを立派に育てられたことは当たり前ではなく

ご自身の努力や愛の確証だと思います。

これからはその愛情を自分自身にも向けましょう。

 

今、子育てが一旦落ち着いて自分のための時間を見つけようと思っている方。

ヨガで自分と向き合って自分のための豊かな時間を過ごしてみませんか？

これまで自分ではない誰かのための時間を豊かにしてきたのだから、今度は自分の番です。

 

 

 

ヨガが、これから何かを見つけるきっかけをくれることもあります。

ヨガで自分の心や体の声に気づくこともあります。

 

ヨガがこれを読んでいるあなたの背中を押す存在になったら、また嬉しいです！！