ヨガが初めての方へ

この春、ヨガを始めたいと思っている方も多いと思います。

ヨガが全く初めての人にとっては、体験レッスンてどんな感じだろう？？年齢層は？？先生はどんな人だろう？？持ち物は？？などなど、様々な不安が頭を駆け巡ることと思います。

ヨガを教えている私でさえ、個人的にレッスンを受けにいくとき、初めての先生・初めてのスタジオはちょっと緊張します。

できるだけ楽しくヨガをしていただきたいので、気になることなどは早めに解決してほしいと思っています。

まずは、お電話でもメールでも気になることはなんでも聞いてください。

どんな質問でも大歓迎です！！

本当にお気軽にお声がけ頂けると、とても嬉しいです。

ヨガで大事なのは、心や体と向き合うこと。

もしも不安があっても、不安な気持ちを噛み砕いて味わっていきましょう。

ああ私は今、少し緊張しているなーとか、できるか不安だなーとか。

今の心に意識を向けることもヨガです。

ヨガが終わった後、始める前の心と体の違いを楽しんでください。

きっと新たな発見があると思います！！！

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