【3/25予約開始】山梨で「側弯症・姿勢」に悩むあなたへ。新クラス開講に込めた私の決意
「山梨 側弯症」 このキーワードで検索し、私のホームページに辿り着いてくださる方が増えています。
病院で「様子見（経過観察）」と言われ、不安の中で「今の自分にできること」を探している切実な想いを感じています。
私自身も中学生で側弯症と診断され、長年その不安と向き合ってきました。
だからこそ断言できるのは、「何もしない様子見」は、身体にとっても心にとっても一番つらいということです。
4月、ついに「姿勢改善クラス」が始まります！！
ヨガ指導者として１７年。整体師としては早２１年。
その経験に、最新の側弯症トレーニングとピラティス（FRP）の知見を加え、3ヶ月間の勉強期間を経てようやく形になりました。
私自身、このメソッドで胸椎の可動域が広がり、弱点だった反り腰が改善され、背中が劇的に変わる喜びを体感しました。まだまだ変わる気がしています！
この「身体が変わるワクワク感」を、今度は皆様にお届けします。
【募集詳細】
「どこに相談していいか分からない」という方、お気軽にご相談ください。
30年前の私が欲しかった場所を、ここにつくりました。
人によって側弯症の差はありますので、症状により、側弯症トレーニングセンターをご紹介させていただく場合がございますが、基本的にどなたでもご参加いただけます。
ピラティスのエクササイズと側弯症トレーニングのエクササイズがベースとなります。
インナーマッスルをしっかり使うので、背骨の課題改善だけでなく、筋力を強化したい方にもおすすめです。
姿勢改善クラスについてはこちらのページをご覧ください。
姿勢改善クラスとは？「ヨガ×ローラー」で自ら背骨を再構築する3つのステップ
【ヨガインストラクター 手塚えりか】 整体師歴22年、ヨガインストラクター歴18年。ヨガが好きすぎてインド哲学を学ぶため高野山大学大学院（密教学専攻）修士号取得。ファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター、マタニティヨガ、アスリートヨガ指導、瞑想指導者資格保有。年間延べ9000人ほどの生徒を指導。 山梨県昭和町 yogaschoolTSUNAGU: https://tsunagu-yoga.com/