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  山梨県甲府市・渋谷区恵比寿のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ)                 [ご予約・お問い合わせ / TEL. 090-9202-3244]
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私がアジャストが得意な理由

 

こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

 

 

 

生徒さんからよく言われることがあります。

 

先生がアジャストしてくれるから、どこをどんな風に動かせばいいか実感できます。

 

 

 

現在、世界中には多くのヨガインストラクターが存在していますが、アジャストができる先生は、実はそんなに多くありません。

 

 

それはなぜか??

 

人の体に触れなれていない。

体の構造を理解できていない。

 

これらが原因かと思います。

 

私は整体師として20年活動しています。

人の体に触れ、どこに触れれば生徒さんが正しく筋肉や関節を使えるかが頭に入っているので、生徒さんへのアジャストが得意なんです。

 

 

もちろん、無理に押したり、ひっぱったりしません。

”ヨガは心地よく行う”

これをもとに、少しの修正によって心地よさが増える、もしくはケガを防げる場合にアジャストをしています。

 

せっかくyogaschoolTSUNAGUへ来てくれたのだから、正しく心地よく楽しくヨガを行ってほしいと思っています。

 

もっと○○のポーズを心地よくやりたい!

もっと○○の関節を滑らかに使いたい!

 

どんなご質問もOKです!

体に興味を持つことは健康につながります。

健康は宝。

おばあちゃんみたいなセリフですが、これ本当!!!

 

一緒に、体も心もより豊か感じられるように、ヨガを楽しみましょう。

 

 

 

 

 

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