（50代女性）猫背が気になってヨガを始めたら周りの反応は？

 

 

 

 

２ヶ月ほど前から通われている50代の生徒さんは、猫背になりがちでずっと気になっていたそうです。

雑誌には猫背を改善するには運動が大事と書いてある。

でも運動は苦手だしどうしよう。。。

と悩まれていたそうです。

 

 

 

ヨガだったら私にもできるかもしれない！！とyogaschoolTSUNAGUへご予約をくださいました。

 

周りの方には誰にも伝えずに通い始めて２ヶ月後。。。

 

周りの方の反応は？？

 

同僚に「ねえ！なんか違う！！何かしてるでしょ？？？なんかすごく変わった！！」

と言われたそうです。

ヨガに通っていること、

猫背が気になっていたことを伝えると、

その同僚の方から

「いや、姿勢も良くなったけど、それだけじゃなくて、もっと雰囲気とか笑顔が変わったよ！」

と言われたそうです！！

これはご本人も本当に喜んでいらっしゃいました。

 

 

 

私も、レッスンに通い続けてくださるその生徒さんの姿がどんどん変わっていくのを感じていました。

猫背だけじゃなく笑顔も雰囲気も。

そんな様子を見られるのは、ヨガの恩恵を存分に感じられる幸せな瞬間です。

 

ヨガ哲学では猫背をどう見る？？

 

ヨガ哲学では、姿勢が正しくあることでエネルギーも正しく流れると考えられています。

体を動かすヨガは、ハタ・ヨーガ（ハタヨガ）という流派に分類されます。

ハタ・ヨーガでは、私たちが触れることのできるこの肉体は「粗大な身体」と、見ることも触れることもできない「微細な身体」とに分けられて考えます。

ハタ・ヨーガによる「粗大な身体」への働きは、「微細な身体」へ働きかけます。

「微細な身体」にはエネルギーの交差点である「チャクラ」があります。

 

「チャクラ」は会陰部から頭頂部まで７箇所あり、胸の真ん中にも存在しています。

胸の真ん中にあるチャクラ（アナハタチャクラ）のエネルギーの乱れが姿勢にも影響するとも言われています。

もちろん、全てのチャクラは繋がっているので、胸のチャクラだけを良くするというわけでもないのですが。。。

注）これはあくまでヨガ哲学で体とはこういうものだと定義されているにすぎません。

 

猫背の改善のために通い始めたヨガ教室。

猫背だけでなく笑顔や雰囲気まで変わっていく、ヨガって思いもよらないギフトをくれるのだなと改めて感じました。

 

何がきっかけでも、ヨガによって気持ちも体も元気に感じられている生徒さんがたくさんいらっしゃいます。

猫背はもちろん、体の不調、コンプレックス、ストレスなど、気になる方はぜひレッスンへお気軽にご参加ください。