キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
  山梨県甲府市・渋谷区恵比寿のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ)                 [ご予約・お問い合わせ / TEL. 090-9202-3244]
山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ

『健康』という今年の目標 記事担当:小林理恵

皆さん、こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室、yogaschoolTSUNAGUのインストラクター、小林理恵です。
 
 
 
まずは、昨年末は帯状疱疹による入院治療、その後の養生の為にレッスンをお休みさせていただき、生徒のみなさんにはご不便をおかけし申し訳ありませんでした。
おかげさまで順調に回復し、年明けから復帰させていただいております。
お休み中も復帰してからも、温かい励ましの言葉をいただき本当にありがとうございました。
 
2022年、始まったばかりなのに早くも1月が終わろうと。。。
早い!早すぎる!(毎年言ってる笑)
もう2月がそこまで来ているというのに、遅まきながら今年の目標について考えてみました。
 
今さら?本当に当たり前のことですが、
やっぱり「健康維持」が一番かなと。
身体もですが、心も健康でありたいです。
 
 
当たり前過ぎるというか、これが生活の基本にあってのことなので、あらためて目標に掲げるのもどうなのかしら?とも思いましたが。
 
昨年我が家では家族の病気が重なったこと、
そしてついには自分まで病院のお世話になることになり、
その中で色んな事を感じ、考え、時には悩んだりもしました。
大切な人や自分自身が健康であること、
その為にその大切な人達やそして自分も大切にするってどんなことなんだろう、
どんな風にしていけば良いんだろう。
 
ああ、こういうことなのかな。
こんな風に考えたらいいのかな。
 
気付くこともあったけれど、実はまだまだ葛藤中です。
これだ!っていう揺るがない答えはなかなか見つかりません。
とくにマインドの面では。
「健康」と言葉にすると大きな漠然とした目標かもしれませんが、この機会に向き合ってひとつひとつ考えて、ひとつひとつ焦らず自分なりの答えを探してみたいと思います。
 
 
あと、もう少し具体的な目標としては、自分が行ってみたい!とときめいた場所や人も含めお店になるべく出掛けていこうと思っています。
まあ今のこの状況では、現実的ではないかも知れませんが(泣)
 
段々年齢とともにフットワークが重くなっている自分も多少感じていて笑
 
今の状況は今の状況で受け入れて。
きっとまた心ときめく色んな場所、人、離れた家族に会いに行く、、等々。
自由にリラックスして行動出来る日は来るだろうし、それを想像しながら心も身体もフットワーク軽くいられる自分でありたいと思います。
 
2022年、出来るだけ心と身体が健やかに、
素敵なモノやコト、人、場所、、にひとつでも多く出会えますように。
 
皆さんにも私にもお祈りしています笑
 
今年もどうぞ、よろしくお願い致します。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

スタジオに貼ってあるヨガの教え【5月】 こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室ヨガ‥ 続きを読む
スタジオに貼ってあるヨガの教え【4月】 こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室ヨガ‥ 続きを読む
【生徒さんの声】50代の私にヨガなんてできないと思ってた こんにちは!!山梨県昭和町‥ 続きを読む