ヨガを学ぶって本当に楽しい！！

みなさん、こんにちは！！

山梨県昭和町にあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

現在進行中のヨガインストラクター養成講座も終わりが近づいてきました。

ヨガの哲学をみっちり行い、

ヨガの本質に迫ったのち、

後半はヨガのアーサナ（ポーズ）について解剖学を学びながらしっかり身につけていきます。

私は、ヨガ哲学も解剖学も数え切れないほど時間をかけて学んできたつもりですが、同じ内容でも何度学んでも楽しいと思えるのがヨガなんですよ！！

体は季節によっていくらでも変化するし、

ヨガ哲学もそのときによって感じ方や理解度が変わっていきます。

『ヨガとは心の止滅である』

心と体と呼吸をコントロールして、

”自分をコントロールする”

これがヨガです。

現在、高野山大学大学院に通っていますが

ますますヨガの知識が深まり

鬼のようなレポートに追われながらも

ワクワクした毎日を過ごしています！！

ヨガ哲学か解剖学に興味がある方

何か疑問があればぜひご質問ください＾＾

色んな角度からヨガを楽しんでいただけるととても嬉しいです！