南アルプス市の小学校でのヨガレッスン

みなさん、こんにちは！！

山梨県昭和町にあるヨガ教室、yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

 

昨年、南アルプス市にある小学校から、特別教室でヨガを子供たちに指導してほしいとご依頼いただきました。

 

 

ヨガの前に給食も一緒にいただけるということで、テンション上がりました笑

小学生の頃、給食が美味しくて、毎日おかわりしていたので、給食がまた食べられることが嬉しくて。

コロナの影響で、みんな前を向いて食べるスタイル。

私と先生だけみんなの方を向きながら食べましたが、食事が終わると質問タイム笑

 

・好きな食べ物はなんですか？

・好きな色はなんですか？

・好きなアニメはなんですか？

などなど、なんて答えたらウケるんだろう。。。とか邪念がありつつ回答しました。

ちなみに、アニメはあんまり知らないけど、『鬼滅の刃』と答えました笑

結果、みんな大喜びでした！！

 

すぐに答えられなかった質問がありました。

 

それは。。。

 

『嫌いな色はなんですか？？』

嫌いな色？？？

好きな色はすぐに答えられるけど、嫌いな色はすぐに出てこない。

大人になると知らず知らずのうちに自分の中の好き嫌いが曖昧になってくることもあるかもと感じました。

子供たちと過ごすと、気づかないうちに固定概念でいっぱいになっていることに気づきますね。

 

食後はお昼休みに校庭でみんなでサッカーをして、

教室の掃除をして、

その後体育館に移動して

ヨガレッスンの始まりです。

 

 

みんな一生懸命に

丁寧にヨガと自分と向き合っていました。

 

そのひたむきな姿にとても感動しました。

そしてとにかくみんな無邪気でかわいい。

 

みんなと一緒に本当に楽しい時間を過ごすことができました。

ヨガの語源は『つなぐ』。

ヨガと通してみんなと同じ時間の中でつながりを持てたことが何より幸せに感じました。

心からありがとう。

 

 

 

大人になっても、ヨガを忘れないでほしい。

いつか何か迷ったり辛いことがあった時にヨガやってみようかなって思い出してほしい。

 

私は、みんなが大人になってヨガをやりたいと思った時に

正しくヨガを行えるように

正しくヨガを伝えて

正しくヨガを広めることを誓います！！