ヨガ初心者の方、大歓迎です！！

みなさんこんにちは！！

山梨県昭和町にあるヨガ教室、yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

少しずつ秋めいて、体を動かしやすくなってきましたね。

季節の変化とともに体の不調を感じる方や、新しいことにチャレンジしたいなーなんていう方も多いはず。

ヨガが初めてでも大丈夫かなとか、体が硬いけど大丈夫かなとか。。。

最初は緊張しますよね。

そもそも初めての場所ってだけで緊張するし。

初めてインストラクターに会うってのも緊張するし。

ましてやヨガが初めてだったらもっともっと緊張するし。

そんなドキドキがあったらそれも伝えちゃってください!

yogaschoolTSUNAGUは初めての方、大歓迎です！！

不安なことがあればなんでも言ってください。

できるだけご安心してレッスンに通っていただけるように、初めての方にもわかりやすくをモットーにレッスンを行っていきます。

硬くても大丈夫です。

ヨガに体の硬さは関係ないんです！

ヨガは体を動かすことで、自分の体に集中したり、気付いたりすることです。

ぜひ、ヨガ中は自分と向き合う、自分をケアする時間にしてください。

日常を離れて、いつもと違う空間で一緒にヨガを楽しみましょう！！

ぜひお気軽にご予約ください＾＾