レッスン動画＊＊＊肩こり改善編＊＊＊

今回は、多くの方が悩みを抱えているであろう、肩こりをテーマに動画をアップしました。

実は私も、昔は肩こりに悩まされる日々を送っていました。

朝起きると肩が重い、お昼でも重い、寝る前も重い、なんなら寝転んでも重いw

つまり、２４時間肩こり女だったのです。。。

肩こり、辛いですよね。

わかります！すっごくわかります！！

ひどくなると頭痛とか吐き気までしてくるし、テンション上げたいのにぎゅーーーってしてきて頑張ろうとするとより一層辛くなる。

それが普通の毎日でした。

そしてそれが一生続くのだと思っていました。

時には何か霊が取り憑いているんじゃないかと霊のせいにしたりw

そういう体質だよねーと体質のせいにしたり。

でも、ヨガをやったらみるみる肩こりが消えたのです。

霊のせいでも、体質のせいでもなかったw

今、肩こりを毎日感じている方、これを読んで嘘だと思ってますよね？

それもわかります！すっごくわかります！！

でも、これは本当に本当なんです。

過去の自分からしたら、今の私の肩は自分でも信じられないくらい軽いのです！！！

疑心暗鬼でもいいから、一緒に始めてみませんか？？

体の血流改善やフェイスラインの引き締めにも効果が期待できます。

自分の体は自分の選ぶ行動でできています。

今こそ、自分の体を自分の力で変えていきましょう！！！