富士見支援学校でのヨガ教室を今年も担当しました！

2022年6月、今年も富士見支援学校の『いきいき教育ヨガ体験』の特別授業に講師として参加させていただきました。

今年は、中学生の参加が多く、試験前でみんな疲れていたり、うまくリラックスできないなどの声から、いつものゲーム&ヨガではなく、ヨガをがっつりやってみようというテーマに決まりました。

生徒さんの多くが、力の抜き方がわからない、呼吸が浅いなどの不調を感じていたようです。

大人だって、意外と”力を抜く”とか”深い呼吸”が苦手な方も多く、学生に限ったことではないなーと感じました。

皆さん、真剣に、一生懸命ヨガに取り組んでいらっしゃいました。

コロナ禍中で、グループワークはできませんでしたが、それぞれ自分と向き合いながら体を動かしている様子がとても素晴らしかったです。

生徒さんからアンケートにて感想をいただきました。

感想も丁寧に書いていただきありがとうございました。

毎年、富士見支援学校に行って、先生方や生徒のみなさんと会えるのがとても嬉しいです。

体がコチコチで心も硬くなってしまうようなことがあれば、ヨガを思い出してリラックスしていただきたいと思います。

yogaschoolTSUNAGUでは、学校などの特別授業の講師も承っております。

お子様たちをはじめ、教師の皆様へのレッスンも承っております。

イベント、PTAでの催し物等、お気軽にご相談くださいませ。