秋の高野山ヨガリトリートから戻り、少しずつ日常のリズムが落ち着いてきた今、改めてあの3日間のことを思い返しています。

普段のスタジオでは、どうしてもレッスンの前後で少しお話しするくらいで、生徒さんお一人おひとりとゆったり時間を共有する機会はなかなか持てません。

それが今回の旅では、移動の合間や精進料理を囲む時間、夜の座談会などを通して、短い時間ながらも皆さんと色々な言葉を交わすことができました。

お話ししてみると、参加された皆さんは本当に愛情の深い方々ばかりです。

誰にでも話したいこと、話したくないことがあり、お互い無理に根掘り葉掘り聞くわけではありません。

それでも何気ない会話の中から、それぞれが歩んでこられた道や、きっと苦労され、頑張ってこられたのだろうという人生の背景が自然と垣間見えます。

世界中のこれほど多くの人々の中で出会い、異なる場所でそれぞれの思いを抱えて生きてきた私たちの人生が、この高野山という場所で交差する。

それはとても不思議なご縁であり、奇跡のような時間だと改めて感じています。

今週、リトリート後のレッスンで皆さんが再会されて、とても良い笑顔でリトリートの様子を語り合っていました。

前回のリトリートと今回のリトリートで同じ感想を持つ方がいてでびっくりしたのが、「まだ高野山にいたときの温かい満たされている感覚が続いている」という言葉。

「人生変わった」「ぜんぜん違う人になったみたいに変化を感じています」と伝えてくださる方もいらっしゃいました。

高野山というところは本当に不思議な場所です。

また、今回の旅のテーマだった「生かされているいのち」という学びは、日常に戻った今も静かに心に残っています。

食事のたびに手を合わせて「いただきます」と言うとき、これまで受け取ってきた無数の命や支えに思いを馳せると、何気ない日常の景色や所作が少しだけ丁寧に、温かく感じられるようになります。

ヨガは、マットの上でポーズをとる時間だけを指すものではありません。

五感を味わうこと、日々の暮らしの中で自分の心と身体に目を向けること、そして目の前の人とのご縁を大切に受け止めること。

そのすべてがヨガのつながりそのものです。

3日間を共に過ごしてくださった皆さまとの温かい思い出を胸に、スタジオでの日々のレッスンも、また来年へとつながる新しい旅も、一つひとつ大切に育んでいきたいと思います。

朝晩の冷え込みが深まってまいりましたので、どうぞ温かくしてお過ごしくださいね。

またレッスンでお会いできるのを楽しみにしております。