GW2日間だけの特別クラス開催します！！

 

 

 

 

あっという間に新年度が始まり、日常が少し慌ただしく感じている方、年度末の忙しさから少しだけ解放されてほっとしている方もいらっしゃるかと思います。

 

季節が動くとき、人もまたそのエネルギーに動かされるような気がしています。

実際に、4月は初めてヨガレッスンへ参加される方が多いんです！

 

さて、もうすぐゴールデンウィークです。

お出かけの予定はありますか？

とくにどこも行かずに山梨で過ごすよという方、ぜひ特別クラスをご検討ください。

 

 

 

姿勢改善クラスを月曜日に

• 5/4(月祝) 10:30? 姿勢改善クラス

普段は土曜朝のみのクラスを、5月4日の月曜日に行います。

「土曜は難しい」と諦めていた方も、この機会にぜひご自身の背骨と向き合ってみてください。

姿勢だけでなく、腰痛や骨盤のゆがみなど、体に課題のあるかたはぜひ一度ご参加ください。

＊姿勢改善クラスはピラティスのエクササイズがベースとなります。ヨガを楽しみたい方は別のクラスをご予約ください。

 

乙女高原ファンクラブへの寄付を行います

• 5/5(火祝) 10:30? チャリティクラス

この日の売上の一部は「乙女高原ファンクラブ」へ寄付いたします。

ヨガで学んでいる「自利」と「利他」。

まずは自分の心身を整える（自利）。

それが自然と、山梨の豊かな自然を守ること（利他）へと循環していく。

皆さんの「ヨガをしたい」という気持ちが、そのまま寄付という形になって届きます。

参加費はいつも通りです。特別ご寄付をしていただく必要はありません。

ただ、マットの上で自分と向き合う時間を楽しんでいただければ幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ヨガインストラクター 手塚えりか】 整体師歴22年、ヨガインストラクター歴18年。ヨガが好きすぎてインド哲学を学ぶため高野山大学大学院（密教学専攻）修士号取得。ファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター、マタニティヨガ、アスリートヨガ指導、瞑想指導者資格保有。年間延べ9000人ほどの生徒を指導。 山梨県昭和町 yogaschoolTSUNAGU:  https://tsunagu-yoga.com/