南アルプス市スポーツ協会主催ヨガ教室担当しています！

こんにちは！！山梨県昭和町にあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGUインストラクターの手塚えりかです。

外部講師として、南アルプス市スポーツ協会主催のヨガ教室を担当させていただいております。

もう10年以上も担当させていただいています。

初めてのクラスは午前中のクラスのみで、15名程度だったと記憶しています。

何と、現在は午前2回、夜2回の4クラスに増え、各クラス約40名の生徒さんにご参加させていただいております。

自分でも、数字を見ると毎週水曜日だけで160名ほどの方とレッスンしているのかと驚きますｗ

20代から80代までの方々にご参加いただいておりますが、みなさん熱心に丁寧にレッスンに参加されていらっしゃいます。

そのヨガに向き合う姿勢にいつも元気をもらっています！！

講座では、最初にヨガ哲学についてや、解剖学について、インド思想についてなど、ヨガの様々な知識もお話させていただいています。

せっかく私の講座に参加していただいたので、できるだけ私が学んできた様々な事をたくさん伝えていきたいと思っています。

今期も10月までで全15回のレッスンがあります。

怪我無く最後まで笑顔溢れる時間を一緒に過ごしていきたいと思っています。

引き続き、よろしくお願いいたします！！