初めてのヨガ、選ぶポイントは？（スタジオの安全性、快適性）

初めてのヨガ、ただでさえ初めてのことで緊張するのに、何を基準に選んだらいいんだろう？と迷いますよね。

今回のコラムでは、初めてヨガ教室を探す場合の選ぶポイント、スタジオの安全性や快適性は確認できるか？についてご紹介します！！

• どんな流派のヨガ教室か？
• スタジオの安全性や快適性は確認できるか？
• インストラクターはどんな指導をする？
• スタジオの場所は？
• レッスン料金は明確か？

スタジオの安全性や快適性は？

ヨガ教室を選ぶ際に、どんな場所でレッスンを行なっているのか、確認できると安心してレッスンに参加できますよね。

周りが賑やかな場所だとレッスン中に外の音が気になるかもしれません。

駐車場からスタジオまで距離がある場合、夜のレッスンでは少し怖いですよね。

駐車場の広さや、参加人数分確保されているかもとてもチェックポイントですね。

最近では換気が常に意識されている場所であることも重要かもしれません。

また、お仕事帰りにスタジオへ行く場合は、更衣室がある場所を選びたいですよね。

スタジオ内は広いスペースが確保できるかどうかも気になるポイントかもしれません。

都内のスタジオでは隣の生徒さんとのヨガマットの距離が１０センチもない、ということも少なくないんです！！

初めて都内のクラスに参加した時は結構衝撃でした。w

ホームページ上でこういった情報が掲載されていない場合には、直接コンタクトを取って確認してみましょう。

スタジオの温度について、yogaschoolTSUNAGUでは、床暖房やエアコンを完備しているため、冬は足元ぬくぬく、夏はエアコンで快適に過ごせるようになっています！！

また、閑静な住宅街にあるため、静かな環境でレッスンを行なっています。

広い駐車場で停めやすく、スタジオ内は、生徒さん同士距離を取ってマットを敷けるようになっています。

外部講師として、公共施設の多目的ルームでのレッスンや体育館でのヨガなどを担当することも多いのですが、冬はどこもとても寒くて冷えるんです。

それもあって、スタジオを建てるときに、絶対に床暖房をつけようと心に決めていましたw

スタジオで快適に過ごす、せっかくだから心地よい環境でヨガをおこないたいですね！！

スタジオの雰囲気を確認して、快適に過ごせる場所であるかチェックしましょう。