富士見支援学校にてヨガレッスンを行いました。

先日、富士見支援学校にて「いきいき教育地域人材活用推進事業」としてヨガレッスンを行わせていただきました。

今年で５年目。

毎年、子どもたちと先生方と楽しくレッスンを行わせていただいています。

今回は始めに、ヨガが心と体を繋ぐものであること、体を心地よく導くことで心の心地よさにつながることをお話させていただきました。

試験前ということで少し疲れている子どもも多いとのことで、できるだけリラックスを心がけてレッスンを行いました。

毎回、先生と子どもたちの心の距離が近く、信頼関係がしっかりしていることや、先生方の子どもたちと接する際の笑顔がとても印象的なことから、私自身が元気をいただいています。

今回もレッスンの最後までヨガと自分と向き合う子どもたちの姿がとても素敵でした。

豊かな良い時間をありがとうございました。

レッスンの様子は、富士見支援学校のHPにも掲載されています。

http://www.fujimiy.kai.ed.jp/1786/?doing_wp_cron=1688364880.1082301139831542968750

ぜひご覧ください！！