子どもたちとのヨガで感じる”ヨガってすごい！”

１５年ヨガ指導に携わってきて、本当に数えきれないほど多くの生徒さんとヨガを行なってきました。若い人ばかりだったヨガ人口は、老若男女、幼児からシニアまで

最近では、支援学校や小学校、子ども向けイベント等、子どもたちに向けてヨガを指導する機会をたくさんいただいています。

その中で、だいたいレッスンの前に、先生方にこんな風に言われます。

「もしかしたら最後までレッスンを受けられない子どもが何人かいるかもしれません。その子たちは普段がんばって授業に参加していて辛くなったら保健室に行っているので、今回ももしかしたら同じように途中で保健室へ行くかもしれません。」

どの学校に行っても必ず言われるんです。

でも、今まで何回か学校と言われる場所でレッスンを行いましたが、一度も子どもたちがマットから外れることはありませんでした。

ヨガって本当にすごい力があるんだなと毎回うれしくなります。

そして、先生方も、最後まで授業に参加する子どもたちの姿に喜んでおられます。

先日も支援学校でヨガ講座をさせていただきましたが、ある男の子について、ヨガを一緒にやらないで終わるんじゃないかと先生が言っていましたが、最後までやりきっていました。

先生もすごいーーーー！！と感動していました。

もちろん、そうじゃない場合もあるだろうし、ヨガは無理してやるものではないので、嫌だと感じたらやめても良いんです。

でも、子どもたちがそう感じずにヨガを楽しんでいてくれたらこんなに嬉しいことはありません。

これから、ヨガを子どもたちにもっと伝えていきたいと思います。

ヨガが子どもたちの助けになれるように。

私が子どもの頃にヨガに出会っていたらもっと良かったなと思うからです。

そこで、子どもたちに向けて短い動画を撮影しました。

子どもたちに喜んでいただけると嬉しいです。

そんな様子を近くでみている大人の方の喜びにも繋がったらもっと嬉しいです。