山梨英和大学メイプルカレッジヨガ講座始まりました！

今年度も山梨英和大学の一般公開講座（メイプルカレッジ）にて『整体師が教えるヨガ講座』を担当させていただきます。

担当させていただいて、今年で７年目となります。

今回の講座もたくさんの方にご参加いただき、とても嬉しいです。

今回はキャンセル待ちの方もいらしていただいたようで、ご希望に添えずに申し訳ありませんでした。

いつも前期は５月から始まりますが、緑豊かな場所にある山梨英和大学はこの時期特に癒されます。

秋はまた紅葉が綺麗なんですよね。

メイプルカレッジは、一般の方に向けても開かれている講座で、心理学や歴史、英会話、お香文化など幅広い講座を学ぶことができます。

ヨガ講座も２０代から８０代のかたが参加してくださり、座学の時間にはみなさんメモを取りながら真摯に講座に向き合っています。

その熱心さに、私の講座への熱も高まります。

今日は、ここ最近の気温差が激しかったことから、自律神経とヨガの関係についてお話をさせていただきました。

毎回資料を作るのですが、できるだけわかりやすく、正しい情報をお伝えするように努めています。

意義のある、正しい情報を伝えるのが責任感だと思っているので、結構必死に講座を行なっています。

でも、皆さんの講座に向き合う姿勢から、エネルギーをいただき、もっと良い講座にしようと意欲が湧いてくるのも事実。

とてもありがたく、光栄です。

ヨガ哲学には、勧戒（ニヤマ）があります。

勧戒とは、ヨガによって心のコントロールを行うために、日々実践すべき５つの行いのこと。

清浄、知足、苦行、読誦、祈念。

この中の、読誦には学という意味もあります。

学び続けることは、ヨガに携わる者にとって重要です。

学びは、自分や他者の救いにもなりますよね。

山梨英和大学のメイプルカレッジには、その学びを実践する機会がたくさんあります。

どなたでも参加できるので、気になる方はぜひHPをご覧ください！！

https://www.yamanashi-eiwa.ac.jp/renkei/

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