失恋したときはヨガに頼ってみてはどうだろう？

みなさん、こんにちは！！

山梨県昭和町にあるヨガ教室yogaschoolTSUNAGU インストラクターの手塚えりかです。

 

失恋で心痛めているそこのあなた。

いや、その書き出しってw

言い回しに若干の古さも感じますが。。。

 

でも、失恋して傷ついたり、悲しくなったりしているみんなにこのコラムが届けばいいなーと思いながらこのコラムを書いています。

 

 

 

失恋すると、心にぽっかり穴が空いて、何もやる気が起きなくて、エネルギーがこれでもかと思うほど落ちて。。。もうこの世の終わりくらい落ち込みますよね。

え？そこまでじゃない？

いやいや、私は失恋したら、そこまで落ちますよw

心が過去のことをずっと回想して、来なかった未来に泣けてきたり。。。

辛いんですよねー。

ずっとずっと彼のことばっかり考えちゃうのもわかります。

 

でも、そんなとき、ヨガに頼ってみるのも良いかもしれません。

 

過去と未来のちょうど真ん中に今があるけど、失恋したときって今に心を留めて置くのが難しいと思うんです。

ヨガでは、今という時間に心を留めていきます。

ヨガをやっている時間だけでも、彼のことを忘れてみるのはどうでしょうか？

 

本来持っている、あなたの心の穏やかな部分を広げていきましょう。

 

 

そうは言っても。。。と思っていますか？？

大丈夫、私なんて昔恋人に、ゴミ箱に捨てられたことがあるからw

それでも元気に暮らしています。。。

↑生徒のみなさん、私はこんな人間ですw

 

ほら、これを読んでいるあなたはゴミ箱に捨てられてはないでしょ？

元気出たかな？w

 

こんな私で良ければ恋愛相談してくださいw

私の話を聞けばみんな元気になるはず！！