憧れのニューヨークでヨガを楽しむ

今年の5月に幼馴染の住むニューヨークへ行ってきました。

行こう、行きたいと言い始めてから何年も経っていました。

ニューヨークに住む幼馴染とは約30年来の親友。

日本にその友人が帰ってきたときに会ってばかりで、いつか行くからと言って口ばっかりになっていました。大自然ばかり求めて旅行していたから、たまには大都会へとニューヨーク行きを決意。

異国の地で夢を実現させた友人に会うのが一番の目的でした。

 

今年の5月は、初夏とは思えないほど真夏日が続いていました。

ニューヨークに着くと、こちらも5月とは思えないほどの寒さ。

やっぱり上着多めに持ってきて正解でした。

 

着いてすぐ、大都会ニューヨークならではの夜景を堪能。

山梨に住んでいると、夜景は上から見るものと思いがちだけど、ニューヨークでは川越しに見える摩天楼がそれはそれはおしゃれに浮かび上がっていました。

 

 

今回、友人と一緒にニューヨークでどうしてもヨガがしたくて、スケジュールをリクエストしました。行きたいと思っていたスタジオは、SonicYoga。毎年ベストヨガスタジオのトップ１０入りしているスタジオであることと、オープンクラス制なので気軽にどのクラスにも参加できることから決めました。

友人もヨガ経験者だけど、レベルが不安だったため初心者クラスを選択。

 

ハタヨガのフロウクラス（呼吸に合わせて様々なポーズのを組み合わせたクラス）が始まると。。。

き、きつい。。。これ、本当に初心者クラス？？？

先生グイグイくるし。止まらないし。逆立ちやってみようってなってるしｗ

どうやら、最初にヨガが初めての人がいるか聞いたときに誰も手を挙げなかったから、初心者クラスではなくした模様。予想だけど。

ただ、どんどん動くので、集中力がものすごく高まる感覚や意識が体に集まる感覚が気持よかった。クラスが終わるとすでに筋肉痛。長いフライトで体がなまっていたから、しっかり動けてちょうど良かったかもしれません。

何より友人と一緒にヨガができて本当にうれしかった。

ヨガがつなぐ幸せな時間でした。

 

私はチャンスがあれば旅先でヨガクラスに参加するようにしています。

いつものレッスンでは感じ取れない新たな発見や出会いがあるはずです。

 

 

ニューヨークに行ってヨガをする際は、クラスのレベルに気をつけたほうがいいかも！！

ハワイに行ったときも、先生がアメリカ人で、けっこうきついポーズやったのを思い出しました。

欧米の先生に教わるときは、流派やレベルを確認するのと、参加した際、周りに振り回されないこともとっても大切だと感じました。

呼吸が止まってしまうほどキツいポーズはお休みしましょう。

そして初めてのクラスは緊張感が高まるので、必要以上に力が入りやすいです。無理せず自分と向き合うことを楽しむのがおススメです。

 

今回３日間という短い時間しかニューヨークにいられず、もっとニューヨークをゆっくり周りたいというのが本音です。

 

セントラルパークでもヨガを受けてみたかったし。

 

ニューヨークはまさにビジネスの街、夢の街でした。

とてもエネルギッシュだけど、東京ほどゴミゴミしていないし。みんな優しい。

大都会に負けない大きなセントラルパークではリスやアライグマもみることができたし。

大都会の真横に大自然という違和感さえ感じさせない。

みんな、ホームレスさえも凛として見えたし、良い意味で自分を主張し合って刺激し合って生きてるところだと思いました。

 

何度でも行きたくなる街、ニューヨーク。

次は暮らすようにニューヨークに滞在してみたい。。。