ヨガを始めて自分が変わったと感じる生徒さんのお話

もう教室に通われて５年近くになる生徒さんとレッスン後に話したこと。

その生徒さんは、最初の頃、鏡の中の自分をレッスン中に見るのが嫌だったそうです。

鏡に映るとき、視線をはずしたり、目を伏せていたそうです。

その後、レッスンを続けていく中で、鏡を見ても目を伏せていない自分に気づいたそうです。

むしろ鏡が見えないと見えるようにずれるほどに。

いつの間にか以前より自分を好きになっていたと。

実はその方は、しばらくの間、病気で入院や手術をすることになったんですが、その際も、ヨガにはいつ復帰できるかなと頭をよぎったそうで、ヨガが自分のよりどころになっていたと実感したそうです。

ヨガ教室は、職場での立場も、家庭内での立場も忘れて、自分が自分だけのために過ごせる時間なのだと話をしてくださいました。

TSUNAGUがそんなふうな場所になれていたことが、本当にうれしいです。

そうでありたいといつも願ってレッスンをしているので、なおさらうれしいです。

幸せな言葉たちをいただき、ありがとうございました。

ヨガはマインドを変える力があると思っています。

実際、そのようにお話される方も多いです。

大人になると初めてのことって少なくなりますよね。

ヨガを続けていくと、自分の中にある初めての感覚に気づいたり、今まで避けていたことにチャレンジしたくなったり、初めてが増える方が多いんです。

自分を変えたい！！

自分を好きになりたい！！

そんな方にもヨガはとってもおすすめです。