ヨガを始めて職場を辞めました。

本日レッスンへ来てくださった生徒さん。

もう半年以上通ってきてくださっています。

その方は、看護師さん。

帰り際に「夜勤もされるんですか？」と伺うと、

ヨガってマインドの変化がすごく起きるんですよね。

私も、ヨガと出会って、物の見方、感じ方がすごく変わりました。

何より、自分を大切にすることを選択肢として持てるようになりました。

だから、ある環境が自分にとって良くないと感じていて、勇気を出して自分を大切にする選択をしたお話を聞いて、そんな後押しができたとわかってとてもうれしかったです。

ヨガが変えてくれるのは体だけじゃない。

きっとたくさん迷ったり、職場を変えることでストレスも感じたと思います。

でも、一人の女性の第一歩がとても清々しくて、私も元気をもらいました。

さて、もう明日から12月。

早いですね。

今年も残り1か月ですが、2023年を日々丁寧に過ごしていきましょう。

年末のヨガが来年の自分を変えるかもしれませんね。