２０１４年　ヨガ合宿　in早川町

 

２０１４年９月６日～７日、日本で一番人口の少ない町・早川町にて合宿を行いました。

昨年は台風の影響で早川町へ行く道が寸断され、合宿を開催することができませんでした。なので、とてもとても楽しみにしていた今年の合宿。天気予報はぎりぎりまで雨予報。

当日は。。。なんと快晴に！！

 

まずは、南アルプス邑野鳥公園にある広場で午後のヨガレッスンを行いました。

晴天の中、木々の木漏れ日を浴びて、わき水や野鳥の声を聞きながらのヨガ。

 

 

 

午後のレッスンだったので、しっかり体を動かせるレッスン内容でした。

時折吹く風がとても気持ち良くて、外で行うヨガの醍醐味を存分に感じることができました。

 

 

今回も宿泊は光源の里温泉ヘルシー美里。

こちらは昭和６２年に閉校となった木造校舎が、現在は宿泊施設として活用されています。そして、なんと雑誌『じゃらん』の泉質自慢部門５位以内に選ばれた名湯でもあるのです。

 

中秋の名月が近いこともあり、ヘルシー美里の方が、月見団子作りに誘っていただきました。

各グループに分かれて、それぞれ思い思いの団子を作りました。

個性の光る、我がヨガスクールの生徒さん。

笑い声あふるとても心地よい時間でした。

 

 

 

夕飯はみんなでBBQ。

食事を共にすることで、普段のスタジオでは関わりの少ない生徒さん同士も交流を深められて、まさに私の『TSUNAGUYOGA?つなぐヨガ』が実現できているな?ととても嬉しく思えたし、私自身も生徒さんとの距離も縮められてヨガに改めて感謝でした。

 

 

夕飯後は、野鳥公園でのお月見のはずだったのですが、

残念ながら曇り。途中から雨。

月の木漏れ日は拝むことができませんでしたが、

たくさんの虫の声に耳を澄ませて草むらの中にいると、改めて私たちは地球の一部分にすぎないこと、確実に秋が近づいていることを実感することができました。

 

 

雨の中、ヘルシー美里の広場にある屋外ステージにてキャンドルヨガを行いました。

 

 

 

月夜のヨガではないけれど、その分雨の音が呼吸も心も整えるように
優しく響いていました。

夜のヨガは、眠りにつきやすくするためのヨガ。

呼吸の時間も瞑想の時間も少し長めに。

最後に今ある命、周りの人への感謝を思いながら『シャンティ』と唱えて終わりました。

 

ヨガの後、ヘルシー美里の館長であり、鹿の研究者として活躍する大西さんに貴重な鹿のお話や自然のお話を伺いました。

 

そして、なんとこの日たまたま誕生日だった私。
生徒さんがサプライズでケーキを用意してくださいました！！
何も知らなかった私。本当に本当にうれしくて、泣きそうに。。。
 

みなさん、本当にありがとうございました。

毎年誕生日はヨガをしているけれど、今年も素敵なスタートをきることができました。

 

 

 

 

７日、雨もすっかり上がり、
雨上がりの山は何とも言えない幻想的な空気に包まれていました。

 

 

 

まだまだ虫の声が響く朝。
もう少ししたら人の活動する音の方が大きくなっていく。

空気が目覚めて行く中で、朝のヨガは最高でした。

朝のヨガは体を目覚めさせるためのヨガをテーマに行いました。

 

 

 

 

ヨガの後は御殿山へトレッキングへ。

プロのネイチャーガイドと歩く森は、新しい発見がたくさんありました。

 

雲の中の山へ。

 

 

 

小さな秋を見つけたり、ハート形のきのこを見つけたり。

鳥の声や鹿の声も聞けて、自然を体中に感じました。

熊の食べた木の幹、鹿の休んだ跡。
森に住む動物たちや鳥や虫。

私たちは様々な生物とバランスを取りながら暮らしています。

動物も虫も住めない星には、人間も住めない。

 

すべての人に関係がある、生きること。

ヨガ合宿を通じて、自然を身近に感じることで、生きることは自然の一部であることを再発見してもらえたら幸いです。
 

 

いつもイベントに参加してくださる生徒さんも、今回初めて参加してくださった生徒さんも、さらにヨガが深まり、好きになってくれたらうれしいです。

みなさんのおかげで、素敵な時間を過ごすことができました。

ご参加いただいた生徒さん、ヘルシー美里の方々、本当にありがとうございました。

 

また来年の合宿もパワーアップした内容を企画したいと思います！！

 

 

早川町営　光源の里ヘルシー美里　http://www.hayakawa-eco.com