キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
  山梨県甲府市・渋谷区恵比寿のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ)                 [ご予約・お問い合わせ / TEL. 090-9202-3244]
山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ 山梨県甲府市のヨガスクール TSUNAGU(つなぐ) トップ

 

サンキュー筋肉と大きな声で!!

みなさんこんにちは!!

山梨県昭和町にあるヨガスクールTSUNAGU(つなぐ)インストラクターの手塚えりかです。

 

先日、ダイエットクラス後に生徒さんの体が変化して来たことについて話していました。

ダイエットクラスへ参加し始めて半年ほど経つ生徒さんですが、太腿の筋肉がしっかりしてきたし、フェイスラインがはっきりしてきました!!!

 

私たちは毎日当たり前のように体を動かしていますが、筋肉がしっかり働くことによって、どこかへ行ったり、働けたり、話せたり、食事ができたりします。もちろん、筋肉に指令を送っているのは脳ですが、そもそも脳が働いていても、歩くための筋肉がなければ歩けません。

 

もちろん、ヨガクラスだってそもそも日常生活を送るための筋肉がなければ参加できないわけで・・・

 

日常は、今ある筋肉のおかげだ!!!

さあ、今こそ叫ぼう!!

 

サンキュー筋肉!!!!!!!!!!!

 

 

昔、大叔母と銭湯に行ったとき、一日の感謝を込めて体を洗いなさいと教わりました。

まさに、サンキュー筋肉、サンキュー体ですねw

 

今ある体は当たり前じゃないですよね。

ちょっと傷ができただけでできないことがあったり、もちろん大怪我したら生活の制限もある。

唯一無二のこの体を毎日大切にしていきましょう。

 

ダイエットクラスでは、毎月テーマを設けてレッスンを行っています。 
4月のレッスンテーマはウェストシェイプアップです。
夏に向けて、ウェスト周り引き締めましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お陰様で6周年を迎えました!! こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室yogasc‥ 続きを読む
体が柔らかすぎてポーズが安定しない!? こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室yo‥ 続きを読む
アジャストする先生としない先生の違い? こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室yo‥ 続きを読む
私がアジャストが得意な理由 こんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室yogascho‥ 続きを読む
働く女性に積極的休養のススメ みなさんこんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室yog‥ 続きを読む
なぜ蓮の花はヨガや仏教でよく使われるの? みなさんこんにちは!!山梨県昭和町にあるヨ‥ 続きを読む
尿漏れや頻尿で困っていませんか? みなさんこんにちは!!山梨県昭和町にあるヨガ教室y‥ 続きを読む
初めてのヨガ、選ぶポイントは?(流派について) みなさんこんにちは!!山梨県昭和町に‥ 続きを読む

最初12345678最後